皆さんの周りの人に「あの人老けてるな」とか「あの人は若く見えるな」と言う方はいますか？
実際に年齢を聞いたときに、
「えっ、そんなに歳いってるの！」「まさか同年代とは・・・」と思うことは多々あるかと思います。
この記事では実際の年齢より老けた見える原因と対策方法をご紹介します。
太っている、お腹が出ている(メタボ)
太っていると顔に肉がつきやすく、パッと見で老けている印象を与えやすいです。
「メタボ＝おじさん」というイメージが強く、太っているだけで実年齢以上に見てしまうことが多いです。
30代から代謝も落ち、太りやすくなるのもあり、太っていると高確率で「老けている」イメージを与えてしまいます。
例えば仕事でスーツを着ている人で、痩せている人、太っている人と並べたとき、やはり太っている人が実年齢が上に見えてしまいます。
それぐらい痩せていることには若く見える効果があるのです。
対策として、「ダイエット」、「筋トレ」、「食事制限」など体重を落とす努力が必要になります。特に太りやすいと自覚がある方は、筋トレで体型をガッチリ体型、マッショ体型にし、バランスを取る(太っていると周りに見せないようにする)努力をすると良いでしょう。
薄毛、禿げている
髪が薄い＝年齢が高いイメージはありませんでしょうか。
女性アンケートの調査によると、1センチ髪が後退するだけで、見た目年齢が3.6歳プラスして見えると回答。
第一印象である顔の一部である髪はそれほど若く見せるためには重要な箇所となります。
今はAGA治療が知名度が上がっており、オンライン診察や地方で診察が受けられないということはなくなりつつあります。
オンライン診察は待ち時間もなく、薬も郵送で送られてくるため、時間をかけず、かつ周りに知られることなく、薄毛治療を行うことができます。
ファッションがおじさん or 休日のお父さん感がある
ファッションに興味がなく、いつもの服を着回していると言う方も多いでしょう。
しかし、子供っぽい、逆におじさん臭い印象を与えやすいのも服の特性です。
特に、全身文字入りＴシャツ、ジップパーカー、派手なチェック柄のシャツなどは、
30代であれば、避けるべきアイテムでしょう。
おすすめは、ボトムスは「黒スラックス」、トップスは「白」、靴は「白レザースニーカー」が
鉄板のベース組み合わせです。
ファッションにあまり詳しくない方は、まずはここを揃え、重ね着をしていくとお手軽大人コーデが完成します。
メーカーで言うと「ユニクロ」が低価格、高クオリティで身近にお店も多いため、
手が付けやすく、おすすめです。
GUでも良いのですが、カジュアルでトレンドによっている傾向があるため10代～20代向けのメーカーと言えるでしょう。
ユニクロで買うと周りと被るから嫌、という方は質を1ランク上げた、
「グローバルワーク」、「グリーンレーベル」「ビューティー&ユース」などの
「UNITED ARROWS系列」が30代の大人向けのため、おすすめします。
UNITED ARROWS
また、小物にも注意が必要です。
特に斜めがけのボディバッグは10代向けのカジュアルバッグです。よく休日の子連れのお父さんが付けているイメージが強いため、避けるのが無難でしょう。
おすすめは「レザーのトートバック」などがシックな大人を演出できるため、良いでしょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
9割は第一印象と言うぐらい見た目は大事な部分になります。特に営業職の方などは見た目が全て、営業成績は見た目で変わる、なんていう教えの会社もあるほどです。
見た目が老けて見えるとそれだけで損なので、今からでも少しずつ改善できる部分から変えていくこと、興味を持ってい実践していくことが大切です。
コメント